Výpad s přeskočením

Výpad s přeskočením

Výpad s přeskočením patří mezi náročné cviky a provádíme tento cvik, až ve čtvrté fázi rehabilitace, kdy je koleno téměř připravené k návratu do sportu. Musíme si dát pozor na správné postavení kolen. Koleno nesmí přesahovat špičku. Tento cvik provádíme dynamicky a pomáháme si správným pohybem rukou.