Tento cvik je nejen dobrý jako prevence zranění před sportovním výkonem, ale také ve druhé fázi rehabilitace, kde je důležité pomalu připravit koleno na nestabilní plochu a nástrahy, které nás čekají při sportovních aktivitách. Nohu, kterou opisujeme hodinovou ručičku je dobré vždy v konečné fázi propnout a chvíli v jednotlivých bodech – “hodinách” zůstat. Druhá noha, která je stojná a balancuje je v mírném pokrčení.
Správná rehabilitace po operaci křížového vazu je velice důležitá...
Bolesti hlavy patří mezi jeden z nejfrekventovanějších typů bolestí vůbec. Ve svém...
Péče o jizvu po operacích je velice důležitá a často se na ní zapomíná...
Léčba bolesti u seniorů má některá specifika odrážející změny v organismu v souvislosti...
Správná rehabilitace po operaci křížového vazu je velice důležitá, vzhledem k ovlivnění...
Výpad s přeskočením patří mezi náročné cviky a provádíme tento cvik, až ve čtvrté...
Monografie našich předních specialistů v oboru algeziologie si klade za cíl poskytnout...
Rehabilitace, po náhradě základního kloubu palce, by měla začít ihned po operaci...
Historicky jedna z nejstarších metod léčby bolesti. Akupunktura má v léčbě bolestivých...
Nechci bolest 
