Tento cvik s využitím posilovací gumy Thera-Band je komplexní a v několika fázích tohoto cviku postupně zapojujeme hamstring, kvadriceps a také hýžďový sval. Důležité je tento cvik provádět velmi pomalu a využít tak přirozený odpor posilovací gumy. Při cvičení dbáme na správné dýchání. Výdech při propnutí a nádech při návratu do počáteční polohy (90°).
Po celou dobu praktického využití TENS se občas diskutuje účinnost této metody,...
Výměna kyčelního kloubu není nijak vzácná a může postihnout každého z nás.
Správná rehabilitace po operaci křížového vazu je velice důležitá, vzhledem k ovlivnění...
Tento cvik je nejen dobrý jako prevence zranění před sportovním výkonem, ale také...
Rehabilitace, po náhradě základního kloubu palce, by měla začít ihned po operaci...
Bolest v oblasti bederní páteře není nic neobvyklého. Díky sedavým zaměstnáním,...
Péče o jizvu po operacích je velice důležitá a často se na ní zapomíná...
Krční páteř je nejvíce pohyblivou, a díky váze lebky, také nejvíce namáhanou částí...
Historicky jedna z nejstarších metod léčby bolesti. Akupunktura má v léčbě bolestivých...
Nechci bolest 
